要有效提高交易水平，关键是识别成功率相对高的交易信号。为了做到这一点，需要积累大量的实战案例样本，类似于大数据分析的方式。通过分析这些样本数据，可以提炼出成功率高的交易信号，并将其作为未来交易的依据，从而获得概率上的优势。因此，有效的交易水平提升需要依赖于大量的案例样本和信号分析。
交易日记就是我们可以用来收集大量案例样本的绝佳工具，也是最快提炼成功信号的途径。为了提高交易水平，我们需要大量的实战案例样本，并将这些样本数据整合起来进行分析。通过写交易日记并回顾这些记录，我们可以发现成功率较高的交易信号。
例如，假设我们写了100篇交易日记，简单回顾后发现其中有50个类似的图形，我们的大脑会将这些图形归纳在一起，并意识到这种图形的成功率较高，大约在60%左右。于是，我们就可以将这种图形作为自己未来的入场信号。
相反，如果发现有50种类似的图形，并没有明显的成功率优势，甚至成功率较低，我们就会避免这种图形，选择观望而不进场。通过交易日记的记录和回顾，我们能够看到实际的样本数据，了解不同信号的成功率，从而做出更明智的交易决策。
此外，交易日记还可以在历史数据中进行验证。当我们挖掘出成功率较高的信号后，我们可以将其放在历史数据中进行检验。如果历史数据统计显示这种信号确实具有较高的成功率，那么我们就可以确定从交易日记中挖掘出了可行的成功信号。
这不仅适用于入场信号，还适用于止损信号、加仓信号和止盈信号。通过在交易日记中积累的样本案例，我们可以挖掘出这些信号并将其组合形成一个稳定的交易系统。
如果没有交易日记的记录，我们的大脑很难记住过去每一笔交易细节。这样一来，就无法积累实战的样本案例和大量的数据，无法挖掘出成功率较高的信号，也就无法提炼出有价值的东西。此外，人的经验是不可靠的，而数据统计是科学可靠的。因此，交易日记的记录和分析是必要的。
除了挖掘交易信号，交易日记还有助于发现心态方面存在的问题，培养纪律和修养。交易经验的积累不仅需要数量上的积累，还需要时间上的积累，而交易日记正好能够展现这个积累过程。
但是，会选择写交易日记的人很少，而能够坚持下来的更是寥寥无几。100个交易者中，可能只有三四个人会写交易日记，而能够坚持下来的可能只有其中的一个人。这表明写交易日记的难度较大。其次，我们不易坚持写交易日记的原因类似于我们不容易坚持写生活日记。最主要的原因是，我们当前付出辛苦写的日记对当前的我们来说没有立即的价值，它的价值体现在未来，而且是较远的未来甚至可能不产生价值。
作为普通人，我们希望付出马上就有收获，并激励自己继续付出，形成正反馈和良性循环。我们渴望快速看到成果，然而日记却不具备这种效果。因此，虽然我们可能会在某个时刻兴致勃勃地写几篇日记，但随着时间的推移可能会发现难以坚持，因为看不到即时的收获。
要有效地坚持写交易日记，可以采取以下方法：
1、简化交易日记形式：初期力求简单，只包含一个图和几个文字。写交易日记的目的是积累实战样本数据，主要是积累大量的行情图形。因此，要确保留下当时的行情走势图，可以直接截图保存。图形比文字更容易让人记住和思考，也能节省写文字的时间。在盘面上使用软件工具的文字工具，可以直接标注入场点、加仓点和离场点，并简单写下当时的入场和离场原因。
数量上也可以控制，例如，如果一天进行了三四笔交易，可以只记录其中一笔交易的日记图。这样让你感觉写日记是一件简单的事情。如果你觉得日记数量仍然较多，可以调整为每周记录两笔交易的日记。
总之，要让写日记变成只需两三分钟就能完成的事情，让你感觉不到明显的压力和负担。这种简化的方式也确实顺带地进行了思考和记录，因为当时思考了原因并将其写在盘面上，后续只需截图保存即可。
通过在盘面上标注交易点和原因，并将所有的日记图放在一个PPT上，日后可以快速浏览和回顾，从中挖掘出成功率高的信号。这样的方式能够让写交易日记变得简单、顺手，并且便于后续的回顾和信号挖掘。
2、当我们坚持按照简单的日记形式写了大约两个月的交易日记后，我们会发现一些有趣的东西，例如成功率高的信号或者经常失败的信号。这些发现会让我们产生自我激励，意识到写日记的价值，并产生正反馈，激励我们继续写下去。
随着时间的推移，我们可以在交易日记增加内容。在盘面上，我们会增加文字，思考当时成功和失败的原因，并探讨如果面临相同情况现在应该如何操作。这种交易日记能够帮助我们更深入地分析交易，思考决策的合理性，以及为未来的交易经验积累更多有价值的内容。
当然，因为每隔一段时间，我们都会回顾一下过去的交易日记，所以对过去的某一笔交易，又会有新的思考，所以可以在过去的某个日记图上，再换一个日期，附加修改的文字：
总结：
仅仅在笔记本上写下你的想法，或者在随机的Excel电子表格中记录你赢或输了多少钱，可能听起来不错，但却没有任何意义。只有当交易日记真正告诉你应该做出何种改变以及如何做出改变时，它才有价值。
交易日记能够让你对交易负责并提高你的交易水平，因为交易有时候可能是一个孤独的职业，一旦你开始坚持写交易日记，你会发现它充当了一个无形的导师和责任伴侣。
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